第 110章腹肌和脚脖子

  今天厉峰要教他仰泳。

  照旧是黑色短袖泳衣和黑色短裤。

  张乐安其实是担心耳朵进水的，所以他老是说着狗刨才体面。

  其实狗刨的确有那么一点不体面，但是胜在比较有安全感。

  起码头颅可以一直浮在水面上。

  这个问题张乐安上次就说过了，他担心耳朵进水。

  即使厉峰知道保持正常的游泳姿势水只会在耳朵表面不会进去，但他还是准备了一样东西。

  “我准备了硅胶泥耳塞，你游泳的时候戴上就不用担心耳朵进水了。”

  厉峰以前哪有那么细致?

  要游泳跳到水里就游呗。

  主要还是和家庭有关系。从小家里教育他们的就是要有勇气面对一切事情，根本就不会考虑他们是不是扛得过去，更别说游泳戴耳塞这种事了。

  再哔哔两句一脚踹水里就老实了。

  “你也太贴心了。”张乐安没想到上次随口一说他就记住了，连他自己都没有在意这种事情。

  其实，习惯了就好了，习惯了就不怕了，进水了弄出来就好了，可是厉峰还是准备了耳塞。

  “乐乐，还是我先给你示范，你再跟着我做就行了。”

  厉峰一边说着，一边慢慢放松身体仰漂在水面上给张乐安讲解。

  他讲解得很细致，就怕张乐安没听懂。

  张乐安耳朵里听着他的讲解，就见他一边打腿一边往远处漂去。

  张乐安戴了眼镜，看得很清楚，他发现厉峰的肌肉线条是真好看啊。

  腹部那里因为持续发力，八块小豆腐块板板正正，轮廓分明的摆在那里。

  张乐安有个疑问，这些人到底是怎么拥有腹肌的，为什么他身边的大多数人都没有？

  厉峰知道张乐安在看自己，游得很畅快。

  他游泳只穿游泳裤。

  他在给张乐安展示实力。

  告诉他自己很强壮，身体也很健康，是可以保护好他的。

  然而他不知道张乐安的思想过于简单，只要不是和他明说，他一般情况下是不会去多想的。

  对于张乐安这种人，你和他打直球往往要好很多。

  “乐乐，你试一试，我在旁边保护你。”厉峰脸上带着笑容。

  自从和张乐安在一起之后他的心态完全变了，就没有不开心的时候，每天能正大光明的围着张乐安打转，幸福死了。

  张乐安点点头。

  学着厉峰教他的方法游泳。

  打着腿出去的时候张乐安心里是欢喜的，是自豪的，因为他期待仰泳太久了。

  上辈子小时候就期待，期待了两辈子，以至于现在真正做到之后内心产生一种异常的满足感。

  系统：宿主是真的容易满足。

  张乐安游出去的时候厉峰也在观察他。

  他早就知道乐乐身材比例很好，手长腿也很长——适合当模特。

  乐乐身体的线条比较匀称，不过肌肉量好像比较少。

  可是他每天都有坚持锻炼身体，甚至比厉峰锻炼身体的时间还多。

  早上半个多小时，晚上半个小时。

  厉峰也就隔三差五去一趟健身房而已。

  “乐乐游得很好，以后可以参加游泳比赛。”

  远处有人听到这话诧异的看着他，这哥们带小孩儿呢？

  张乐安听到他的话却微微抿起嘴角，想笑。

  可是现在在游泳，应该好好练习，还是不要笑了。

  一笑起来身上就没力气了，还怎么游泳?

  张乐安一脸骄傲的游回厉峰身边。

  他学会仰泳了，只要掌握方法就不难的。

  他还要游！

  系统说了，游泳起码是三十分钟以上才能起到锻炼身体的效果。

  “我们一起游吧。”总不能让厉峰一直保护他，以他为主吧？

  这么好的机会，厉峰也应该锻炼起来才是。

  “好。”

  厉峰突然发现一个问题，张乐安没有脚脖子。

  他以前不敢看得太仔细，他怕吓跑张乐安，更怕自己做出不可挽回的事情。

  只是现在是男朋友了，可以细细的看，慢慢的看了。

  张乐安没有脚脖子，脚丫子也是肉乎乎的。

  明明那么高那么瘦的人却没有脚脖子，手也是胖乎乎的，真的好奇妙。

  好可爱！

  张乐安游完仰泳又开始蛙泳。

  换着方式游，换着方式锻炼身体。

  他知道不管是八段锦，练背，游泳，都是为了他的身体好。

  也不知道，以后会不会有别的锻炼方式等着他。

  他其实是有点期待的。

  他以前很懒！

  说的难听点儿，连撒尿都懒得起床。

  只等憋不住了才匆匆往卫生间去。

  可是他这辈子居然喜欢上了锻炼，锻炼竟然也会让人着迷?

  “宿主，系统要告诉你一个秘密。”

  “系统，我嘴严！我嘴可严了。”

  张乐安喜欢吃瓜。

  但是他嘴严，别人交代他不说的他一定不说，所以是一个可以分享秘密的人。

  “宿主，我只是想告诉你，你的身体状态已经超过大部分大学生了。”

  “不说多的，百分之七十吧。你的体力还是比较不错的，健康状态也比较好，处于普通人的正常水平。”

  “哇！”张乐安顿时感觉来劲儿了，呼啦啦的从泳池这边游过去，又呼啦啦的游过来。

  他超过了那么多人，他真牛啊！

  厉峰没弄懂他怎么突然兴奋起来了，“乐乐，游慢一点儿，没必要那么拼的。”

  什么事情，都是过犹不及的。

  “宿主，请注意，我说的是目前的健康状态，健康是需要保持的，我教你的那些你一定要坚持做。”

  “系统，放心吧。”

  “每天坚持锻炼身体，吃饭最撑九分饱，碳酸饮料最多一周一次，平时多喝水，少吃糖分炸弹和肥肉。”

  张乐安疯狂游了几个来回，仰漂在水面上说道。

  “乐乐，刚刚怎么突然游那么快?”厉峰游到他身边问道。

  “开心！”张乐安回答得很大声。

  “开心吗？”厉峰重复了一遍。“开心就好。”

  希望你每天都开心。

  “厉峰，你是怎么有腹肌的？”张乐安好奇道。

  “坚持锻炼，可以做俯卧撑和卷腹。”

  “锻炼应该循序渐进，宿主目前的量已经够了。”

  系统说着甚至播报了一则男子做俯卧撑，肺炸了的视频。

  系统没有针对厉峰的意思，只是，它比厉峰更了解宿主的身体！

  “系统，放心吧，现在这样我也觉得差不多了，我只是好奇而已。”

  张乐安说着用散光的眼睛看向厉峰。

  “腹肌摸起来是什么感觉啊？”

  他捏过阿苏的手臂，的确比他的结实不少，他做过对比的。

  如果让人那样大力的捏他的手臂，他可受不了。

  张乐安不知道的是，阿苏其实也受不了，可是少年人最要面子，咬牙撑住就是了。