第十八章：练习

  安娜欣然应允。她询问路怀瑾之前有没有修炼过？以及有没有什么顺手的武器。

  路怀瑾如实告知了自己现在有三十二级，至于武器，路怀瑾说自己没学过武器的使用，如果可以的话她想学剑。

  说实在的路怀瑾知道论杀伤力剑确实不如长柄和刀，但它帅呀。

  听完这些之后，安娜换上一身便于活动的衣服，然后从厨房找来两根长短适中的木棍充当练习器械，便与路怀瑾开始了对练。

  没错，安娜并没有一开始就传授具体招式，而是要求路怀瑾直接与她过招。

  毕竟实战检验一个人真实水平最直接的方式。按照路怀瑾的说法她是有一定底子的，但是这个底子是硬还是软直接关乎到她之后的教学。

  路怀瑾原本打算隐藏实力，避免暴露自己实际上高等级却缺乏对应实战经验的矛盾，但系统却建议她正常发挥即可。

  系统解释道，当下许多贵族子弟都是修为虚高，实战能力堪忧的典型，因此安娜不会对此感到意外。

  此外，它推测以路怀瑾目前对身体的控制力，即便想全力发挥，恐怕连百分之二十的实力都难以调动。

  ［况且，这具身体已沉睡百年，初次剧烈活动需格外谨慎，亲爱的宿主，请务必掌握分寸，别第一次就给用坏了。］

  ［另外，如果想尝试运用元素力量，建议使用伴生的光属性，切勿动用神圣属性——后者一旦激发，效果无异于自爆。］

  这方面的提醒路怀瑾自然谨记于心。既然系统这么说，她便不再保留，而随后的对练也印证了系统的判断完全正确。

  路怀瑾的表现宛如一个长期不运动突然被拉去跑一千米的大学生（就是），开局尚能跟上安娜的节奏，渐渐便气喘吁吁，手脚如同灌了铅般沉重。

  对练仅持续了十分钟便告一段落。一结束，路怀瑾便瘫坐在地，大口喘着粗气。

  “露娜小姐，你确实有些缺乏锻炼了。”安娜看着坐在地上喘息不止的路怀瑾，直言不讳。

  路怀瑾只能点头，此刻她的肺部如同被紧紧攥住，每一次呼吸都伴随着灼痛和阻塞感。

  “上一次……运动，都还是……上一次的事了。”

  “……”

  我讨厌这个世界。

  见安娜并未领会自己的幽默，路怀瑾在心里默默补上一句吐槽。休息了两三分钟，她才勉强缓过气，从地上爬起来。

  见路怀瑾起身，安娜开始为她分析刚才对练中暴露的问题。

  “露娜小姐，你的底子很不错，但是不是太久没训练过了？”

  “是的，上次训练都是一年多前的事了。难得剧烈运动一次，身体很不适应。”

  “看出来了。你的基本功还在，即便在后期体力不支时，你的眼睛依然能跟上我的动作。你目前的问题是运动模式生疏，当务之急是让身体重新‘醒’过来。”

  “这样吧，如果你不急的话，我建议先通过一系列练习帮你恢复身体状态。否则，即便教您再精妙的招式，真遇到危险时恐怕也难以施展。”

  路怀瑾这种情况安娜见过不少，许多退伍或长期休假的护卫队员都会出现类似状况。对此，她自有一套成熟的恢复训练方法。

  在她看来，路怀瑾当前最需要的是激活身体机能，而非学习新招式。这好比让一个许久不接触数学的人直接学习解题技巧，效果必然有限。

  但考虑到路怀瑾最初的诉求是学习防身术，所以安娜还是先征求了她的意见。

  路怀瑾对此毫无异议，立刻表示一切听从安娜这位专业人士的安排。

  然而，当她以为即将迎来什么“魔鬼训练”时，安娜却拿出了一把普普通通的直尺。

  训练内容竟和路怀瑾小学时的反应力测试如出一辙——尽可能快地抓住安娜松手后下落的尺子。

  专家的方法果然立竿见影。

  渐渐地，路怀瑾的反应距离从最初的十几厘米缩短到了稳定的三厘米左右。安娜表示，对于十五厘米的尺子来说，能达到这个反应速度已经相当优秀了。

  当然，这仅是单一项目的测试。随后，安娜又安排了躲避软球、弹射小球等更为综合的反应力训练。

  四十分钟的训练下来，路怀瑾在各项反应测试中都表现优异。虽然体力消耗不大，但持续的高度集中让她感到太阳穴阵阵发胀。

  好在休息时间到了，安娜为她准备了掺有少许糖分的温水。一杯下肚，路怀瑾顿时觉得缓过来不少。

  此时，孩子们的午睡早已结束。

  广扬上聚集了不少孩子，许多人都模仿着路怀瑾的样子，有模有样地比划着训练动作，当然，更多的则是在嬉戏玩闹，扬面温馨而充满生机。

  “安娜小姐，能问你一件事吗？”

  “嗯，怎么了，露娜小姐？”

  “你之前说，两天后就是查尔斯院长的生日了，他今年高寿啊？”

  “128岁。”

  “哇，真是老寿星了，这可是大福气呀……呃，我说错什么了吗？”

  路怀瑾本意是想借此打听一下查尔斯院长的喜好，毕竟如果决定留下来的话，能准备份生日礼物还是要准备一份的。

  然而，她这句原本是恭维的“大福气”一出口，安娜的脸色却明显沉了下来，眼神中掠过一丝难以捕捉的阴霾，仿佛被这句话刺痛了某处隐忧。

  “不是你的问题，”安娜轻轻摇头，试图用平静的语气掩饰瞬间的低落。

  “只是一想到时间过得这么快，难免有些伤感罢了。”

  这显然不是全部原因，但路怀瑾深知“知道太多不好”的道理，便没有继续追问。

  就在两人因这微妙的沉默而略显尴尬时，突然有人从身后拍了她们两个一下。

  随即，一个带着笑意的声音打破了寂静。

  “你们好呀。”