第十七章 锻体决
作者:已根崛起
狩魂之眼的升级,让陆青山心头大喜。
果然,金手指就没有弱的。
自己这个还是养成系的金手指!
喝过水,吃过饭之后。
他把花娘给支了出去,然后从枕头下面拿出《锻体决》。
就着窗外透进来的天光,看了起来。
《锻体决》开篇明义。
阐述此决不是追求杀伐之术,而是筑元基,固本源,通百骸,养神魂的无上奠基之法。
它分为三个大境界,分别是:
“淬皮”、“炼肉”、“锻骨”。
每一个境界又分成,初成,小成,大成,圆满四个阶段。
淬皮境界的核心在于通过一套叫做九转吐纳术的独特呼吸法。
配合各个穴位,让天地灵气流转于体内。
将其纳入体内,初步淬炼皮膜。
秘籍上图文并茂,不仅标注了呼吸的节奏,深浅。
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