第86章 努力给政哥画五禽戏

  等晚膳期间，嬴白跟嬴政要了张纸，然后狗爪沾了墨水便开始画画。
  经过之前好多次的练习，她狗爪画画比以往要好上了不少，至少扶苏基本能看懂了。
  嬴政的身侧，一个画技不错，刚刚被嬴政调到身边的宦官也拿着一张纸在那跟着画。
  画出来的东西明显比嬴白的漂亮许多。
  小宦官年纪不大，眉眼青涩，一开始看到嬴白写字画画之时眼底的震惊那叫一个明显，不过见的多了，且还见到陛下亲自教她读书认字后，已逐渐习惯。
  此时的嬴政站在嬴白的身侧，弯腰看仔细看着。
  “你这上面画的是……人？”
  不仔细看，还真不像。
  嬴白点点脑袋：“政哥眼神真好，就是在画人。”
  “那他们是在做何种动作？”扶苏也忍不住走过来，弯腰仔细瞧着，“感觉倒像是一种禽兽……”
  嬴白：“什么禽兽，多不好听，应当说动物；而且在后世，禽兽一般是用来形容人的，比如什么禽兽不如之类的。”
  真是的，禽兽怎么他们了，禽兽也很委屈啊！
  一旁的嬴阴嫚歪着脑袋看着，半响，忽然便是一副我猜到了的模样，“我看出来了，阿白你是在画戾虫吗？”
  听到这个称呼，嬴白还愣了一下，随即才想起来这是老虎在古代的一种称呼，忍不住抬头看向嬴政。
  “话说政哥，你们古代对这百兽之王的称呼当真是特别啊，明明喊老虎或者山君更好听，偏偏喜欢喊成虫。”
  什么大虫，戾虫，老虫，毛虫祖，老大虫，山君，斑奴，白额，寅兽等等等等。
  前面全是虫，后面的倒是挺好听。
  （《战国策·秦策二》：“有两虎诤人而斗者，管庄子将刺之，管与止之曰：‘虎者，戾虫。）
  在古时，虎被称为神兽，亦是灵兽，百兽之王；更是平安吉祥的象征；而古人认为所有老虎中以白虎最为吉祥。
  有些地方，更是将老虎称之为“山神爷”。
  可见老虎在古代的地位。
  ……
  嬴政：“……”
  嬴政并不想解释这个，只是问她，“你画这虎作何？”
  且还是人做虎的动作，瞧着很是怪异，是有何意义？
  “自然是为了政哥你啦。”
  嬴白画了几个后，稍微停下来歇息了一会儿。
  “政哥我跟你说，这可是好东西，可以强身健体，提高免疫力等等的。”
  嬴政虽说还不太明白，但知道阿白是因为自己，也不免暖了神色，眼中多了几分好奇。
  嬴白想了想，觉得或许先跟他们解释一下比较好。
  她先抬起爪子让一旁的宫人帮忙擦了擦，随后坐了下来。
  “我画的这个叫五禽戏，是几百年后三国争霸时期一个叫华佗的神医发明的，只可惜有些失传了，但我这个画的是我们后世重新复刻出来的，可能没那么全，但平日里练习练习，总是好的。”
  嬴白说到这里，又看了眼扶苏和嬴阴嫚，“扶苏和阴嫚最好也得练起来，好处多多呢。”
  对女孩子的好处也是多多的。
  扶苏乖乖的点了点头表示自己一定配合，随后翻译给嬴阴嫚听，嬴阴嫚也连连点头。
  因为阿白都是为了他们好呀。
  ……
  嬴白继续解释：“五禽戏，顾名思义，就是通过模仿虎鹿熊猿鸟的动作，全面锻炼身体的各个部位，它主要是依据我们华夏中医学的阴阳五行，脉象，经络，气血的运行规律?增强我们的体质，缓解焦虑，改善睡眠等等。”
  “不过这东西得长时间的练习才能慢慢调节你们身体的机能。”
  “就比如这虎戏可锻炼周身肌肉，强化肝胆，有效防止关节疼痛；鹿戏强筋健骨，缓解腰背疼痛以及女子痛经等；熊戏主要是利用腰部力量带动全身晃动，可调节脾胃肾脏等功能；猿戏可以增强四肢的灵活性，还可增强心肺，大脑发育等；鸟戏则是可增强呼吸功能，激活下肢关节，防止骨质疏松。”
  “政哥，真的真的特别适合你，延年益寿啊；但切记不可超过一个时辰，否则还会有反效果！”
  嬴白穿越之前是作者嘛，平日里喜欢在家里码码字，刷刷手机，作息那叫一个不稳啊，而且还经常熬夜，所以平日里偶尔就会做做这个调整调整自己。
  但是吧，五禽戏这东西有好处自然也有坏处。
  最主要的坏处就是，你做的不够标准，反倒容易引起损伤。
  这也是嬴白一直都没画的原因，因为确实比其他的东西更加不好画出来。
  反正现在她就是想啊，先画出来，然后等政哥练的时候自己在一旁看着点纠正。
  自己好歹是跟着官方视频练习过无数遍的人！
  “哦对了，到时候可以让夏无且也一道帮政哥你盯着些。”
  嬴政是真没想到，练习这些禽兽……哦不，是动物的一些习性和动作竟有这诸多好处。
  强身健体倒是不够吸引到他，但延年益寿……嬴政确实心动。
  阿白曾经说自己以后会追求长生，嬴政其实并不怀疑，因为大秦太多事情让他放不下。
  更因为他希望自己再多活几年，如此才能将一个平稳的大秦交到扶苏的手中，让他休养生息。
  可惜自己未来不止被骗了，甚至因此让那徐福带走的人建立了那么个畜生不如的地方，最终反噬到了未来的华夏百姓身上。
  嬴政心中亦是有些歉疚的。
  何况那些后人还喊自己老祖宗，还那般的喜爱自己，甚至未曾责怪。
  若非徐福这人未来还有用处，嬴政早就安排人将其斩杀，以解这心头之恨！
  随后嬴白继续画着，但没画几幅，庖厨那边便送了晚膳过来。
  用过晚膳后又画了点，但还是太少了。
  动作慢悠悠陆续的，有点多，得画的仔细一些才行。
  反正慢慢来吧。
  嬴白画的累了，整只狗瘫在那里不想动弹。
  嬴政将她抱起，接过宫人手中巾帕将她的爪子和身上沾染了墨水的毛发擦拭干净，替她捏着小爪子。
  嬴白：政哥亲手捏爪，狗身无憾了啊！