第88 章 忠告

    乔蒂二十岁的身体，都被药剂腐蚀的跟三十岁一样，超级亚健康，比之前的夏尔还要废物。

    一套呼吸法甚至练不到最后，疼的嗷嗷叫。

    不过夏尔收了钱，当然不能让乔蒂松懈下去。

    实在不行就上鞭子！

    骑士之种，除了自己能够激活的，还有就是由大骑士分裂。

    以前夏尔的，也是由家族的大骑士分裂的，只不过这分裂出来的种子，只有一点点。

    这种级别都是骑士侍从，需要持续的修炼骑士呼吸法，借助药油，才能壮大骑士之种。

    对于乔蒂，夏尔也直接给她分裂了一个，带着她练。

    短时间没有什么用，还把乔蒂给累的够呛，但是长期坚持的话肯定是有好处的。

    这种有好处的事情，为什么乔蒂以前不做的，原因就是实在是太累了，难以坚持。

    就跟上辈子夏尔减肥一样，明明知道锻炼身体，减肥对于身体有好处。

    吃健康食材，多运动，早睡早起能活的更久，更健康。

    但是有几个人能真正的做到这一切呢。

    自律是很艰难的一件事情，尤其是这种很累，很辛苦的自律，更是如此。

    不过随着乔蒂的修炼，也逐渐的发现，夏尔搭配的药剂，对于她的修炼，确实有好处。