第72章(第3/11页)

    裴舆清听到声音，看向?他，深呼一口气，调整呼吸。

    程思远看着他上下起伏的胸腹，走过去，看了?看裴舆清今天的鍛炼计划。

    做完这組臥推，裴舆清才完成了?一半的運动计划，还差坐姿划船、双杠臂屈伸、高位下拉、俯卧撑。

    这些动作都是練背和胸的。

    不知道是不是他的错觉，依照他照猫画虎的三脚猫健身知识，換回身体后，裴舆清加强了?对胸肌的鍛炼。

    之前裴舆清的鍛炼是一周三次，一次胸腹一次肩背一次腿，他使用裴舆清身体，在裴舆清教?导下鍛炼身体，也遵从这个锻炼日程。

    但換回身体后，裴舆清多加了?一天的锻炼。就是今天这样的锻炼计划，动作专練胸和背。

    程思远之前每天都看，没察觉出裴舆清身材的变化，但今天看到他的锻炼计划，察觉到他有?意多練胸背，再去看裴舆清的身材。

    虽然穿了?衣服，但贴在身上，跟没穿也没什?么区别。

    好像确实?有?变化。

    肌肉看上去更大块了?。

    ……

    咕噜。

    他干咽了?一口。

    裴舆清：“……”